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乳汁淤积如何预防?
作者:李妇二科    发布日期:2016-09-20    编辑:李洋    点击:

在临床工作中我们经常会见到因乳汁淤积造成乳房胀痛,痛到哭泣的新妈妈,造成原因有:1.对母乳喂养知识不了解。2.母乳喂养时间过短,没耐心。3.乳汁分泌过多,产后未能及时母乳喂养。4.喂养姿势不正确而导致的乳头皲裂怕疼不愿意母乳喂养等等。

为了提高母乳喂养的质量及减轻新妈妈们的痛苦,我们可以从以下几个方面来进行预防:

1.产后30分钟内尽早进行母乳喂养。尽早的吸吮不仅有利于宝宝之后进行吸吮,也可以促进子宫收缩,预防产后大出血。

2.使用正确的喂养姿势,使宝宝含接良好,这样不仅可以使宝宝有效的进行母乳喂养,也解决了乳头皲裂、乳房胀痛的问题。

3.提倡母乳喂养,按需哺乳。即宝宝啼哭、饿和妈妈感到乳房胀满时就进行母乳喂养,而不是所谓的定时定量哺乳。

4.如果乳汁分泌较多,宝宝不能吃空时,应使用吸奶器将剩余的奶吸出排空。吸奶时应注意选择合适的吸力,将每次吸奶时间控制在8-20分钟内,乳房和乳头发生疼痛时应停止吸奶。

5.尽早纠正可能造成哺乳困难的问题:如乳头内陷时可采用牵拉法,牵拉时一手拖住乳房,另一只手的食指、中指和拇指捏住内陷的乳头向外牵拉,拉到长位,坚持30秒。重复牵拉,做满10分钟,每天进行4次。或是使用吸奶器将乳头吸出来。

6.控制下奶汤类食物的进食量(如鱼汤,鸡汤等等)。


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