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保健常识
【每日健康】做到这5点,就能帮你远离胃肠溃疡
作者:消化肿瘤内科    发布日期:2020-01-09    编辑:余潇    点击:

没有全民健康,就没有全面小康。

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随着近来气温下降,医院消化内科患者明显增多,主要以消化性溃疡病多见。

冬季天气寒冷,人们喜欢吃热、烫、油腻食物,如火锅等。一旦进食过多,胃肠负担加重,胃黏膜易受损,导致胃肠病发作、甚至溃疡发生。

要保护好胃肠,注意呵护肠胃健康!请看医生的指点:

冬春季是消化道溃疡的高发期,20岁-40岁的中青年容易发病。

溃疡发作会有腹部疼痛、呕吐、呕血、腹泻、黑便等症状,及时治疗很快症状消失。但往往有人反复发作,这是怎么回事呢?原因可能是……

1、不痛就停药,没用足疗程:很多患者治溃疡病是以症状为主,出血停止或不痛了就不再服药,以为溃疡就好了。消化性溃疡病的常规疗程要4-6周时间,对于老年人、身体情况较差的患者可能需要更长时间(两个月左右)。直到复查胃镜,证实溃疡已经愈合才能停药,如果不按疗程吃药,溃疡就会变成慢性,一遇到刺激就会出现反复。

2、不注意饮食:即使经积极治疗,溃疡已经愈合。但如果经常喝酒、喝咖啡,吃对胃有刺激的食物或饮品,还是会造成溃疡复发。

3、爱动怒,情绪紧张:胃与情绪密切相关,即使平时很注意饮食,但动不动就生气,跟人吵架,溃疡病就容易犯了。另外,过度的劳累、熬夜、精神高度紧张都是溃疡容易复发的原因。

4、幽门螺旋杆菌未彻底治疗:幽门螺旋杆菌有感染性,导致胃肠疾病生成。溃疡病人来院检查发现检测幽门螺旋杆菌阳性,应积极根治,否则易引起胃病复发。

温馨提示:严格遵医嘱有利康复

1、坚持按疗程服药。消化道溃疡(胃溃疡、十二指肠溃疡)是一个慢性病,要使其完全愈合,必须遵医嘱、坚持按疗程服药,疼痛缓解后,还得要巩固1-3个月,甚至更长时间。

2、坚持生活、饮食规律。平时如果吃饭不定时、不定量,加上熬夜,那么就会增加肠胃负担,增加无谓的胃酸分泌,刺激溃疡,增加胃黏膜损伤。因此,胃病要养,说的就是规律。

3、不吃刺激性大的食物。有胃病的少吃刺激胃酸分泌的食物,比如生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、烟酒、浓茶以及过酸、过咸、生冷和太硬的食物。

4、避免服用对胃黏膜有损害的药物。如百服咛、阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等,容易加重胃溃疡的病情,应尽量避免使用。

5、注意个人饮食卫生:勤洗手、碗筷定期消毒、最好分餐,避免幽门螺旋杆菌感染。

合理有效、规范的治疗,生活及饮食的规律,心情舒畅,这才是胃病得以临床治愈的关键。


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