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保健常识
【健康知识】今天是高血压日:一定要知晓血压
作者:神经内科    发布日期:2019-10-09    编辑:安蔚红    点击:

据全国统计资料显示,我国现有高血压患者已达三亿,每年新增300万以上。为提高大家对高血压危害健康严重性的认识,引起各级政府、各个部门和社会各界的重视,动员全社会都来参与高血压预防和控制工作,普及高血压防治知识,增强全民的自我保健意识,卫生部决定自1998年起,将每年的10月8日定为全国高血压日。

2019年10月8日是全国第十九个高血压日,宣传主题:“18岁以上知晓血压”。

“血压多少算高血压呢?”

“高血压对人有什么危害吗?”

“我的高血压,到底要怎么治疗?”

通常我们看到的血压是这样描述的:xxx/xxxmmHg,这个数字是什么意思呢?

其实这两个数字,前一个代表了收缩压,后一个代表了舒张压,它们都是表示血压的数据。血压升高是指收缩压和(或)舒张压超过一定的界值。

我国根据诊室血压水平可对血压升高做出分类:小于120/80mmHg 为正常血压, 大于或者等于140/90mmHg 就是血压升高了,如果两个数字介于这两者之间,就是正常高值。

但是“高血压”不一定等于“高血压病”,因为血压升高是一种现象,导致血压升高的原因才是病因。血压升高的原因大致可分为两种:

一种为“继发性高血压” ,如继发于某些内分泌系统疾病(嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等)、甲状腺功能异常、鼾症等因素的血压升高;

另一种原因可能为遗传因素和环境因素交互作用所导致,找不到特定的因素,被认为是“原发性高血压”,也就是老百姓听得多的“高血压病”。

高血压有啥危害?

高血压大多数发展比较缓慢,缺乏特殊的表现,所以常有人说高血压病是危胁人类健康的“无形杀手”。

部分患者仅在测量血压时发现血压升高,或发现心、脑、肾等器官并发症时才明白自己有高血压病。

除此之外,高血压病常见的症状有:

头晕

头痛

颈项板紧

疲劳

心悸

也可出现视力模糊

夜尿增多等靶器官受损症状

高血压病的危害在于血压升高带来的心、脑、肾、血管等靶器官受损,常见的并发症有:

左心室肥厚、心衰,脑血管病(脑出血、脑血栓形成、腔隙性脑梗死等),以及慢性肾脏病,主动脉夹层等,严重危害患者健康

高血压怎么治?

重要的事情说三遍:

高血压病目前尚无根治的方法!

高血压病目前尚无根治的方法!

高血压病目前尚无根治的方法!

所以,千万不要随意相信一些“神药”、保健品或者保健器材所宣称的“治疗功效”!

但是,如果高血压病人如果能稳定控制血压、甚至是逐渐稳定降压,就可以很大程度上避免严重的身体损害。这就要求高血压病人,积极治疗、遵守医嘱、健康生活、心态乐观。

减少脂肪摄入,减轻体重;

减少钠盐的摄入,补充钾盐;

戒烟限酒;

增加运动,减轻精神压力,必要时补充叶酸制剂。

一般来说,高血压病病人降压目标为小于140/90mmHg。如果是特殊人群,降压目标和普通人有所不同,需到医院在医师的帮助下,结合24小时动态血压及家庭自测血压评估血压水平,并根据心血管危险因素、靶器官损害等情况判断危险分层,制定详细的治疗方案。

澳门新葡新京神经内科从九月份陆续开展了高血压防治科普知识系列讲座,尤其让大家明白:高血压一般来说是终身性的疾病,只有通过药物控制和健康的生活方式才能有效控制其症状和延缓严重并发症的出现。

以上高血压“三问”的解答

只是高血压病防治知识的一个缩影

我们也希望更多的高血压病病人

知晓自己的血压

有效、切实地控制血压水平

保护好心、脑、肾、血管等器官

关爱生命 守护健康


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